Prepárate para un sismo
El sismo del 19 de septiembre de 2017 (M 7.1) en la Ciudad de México causó 369 muertes y derrumbó 38 edificios. El sismo del 19 de septiembre de 2022 (M 7.7) en Michoacán probó que el riesgo sísmico mexicano no se va a ningún lado. México está sobre la Placa de Cocos y el Cinturón de Fuego del Pacífico — los sismos son inevitables.
La diferencia entre las familias que pasan un sismo bien y las que lo pasan mal no es la suerte: es la mochila de 72 horas preparada, el agua almacenada y el plan familiar acordado. La Coordinación Nacional de Protección Civil (CNPC) recomienda mínimo 72 horas de autonomía por hogar — los servicios de emergencia tardan ese tiempo en llegar a zonas afectadas.
Qué hacer antes, durante y después de un sismo
Antes: ten tu mochila de 72 horas lista junto a la puerta — agua, comida no perecedera, botiquín, linterna, radio de pilas, documentación en bolsa hermética. Identifica las zonas seguras de tu vivienda (junto a muros de carga, lejos de ventanas y muebles altos). Practica el Simulacro Nacional cada septiembre.
Durante: aplica la regla "agáchate, cúbrete y agárrate". Si estás en un piso alto, NO bajes por escaleras durante el sismo. Aléjate de ventanas, espejos y muebles que puedan caer. Si manejas, orilla el auto lejos de puentes, postes y edificios altos.
Después: evalúa daños estructurales antes de regresar. Cierra llaves de gas y agua si hay daños visibles. No uses cerillos hasta confirmar que no hay fuga de gas. Las réplicas pueden seguir durante días o semanas. Sigue las instrucciones de Protección Civil Federal a través de radio o el sistema CIRES de Alerta Sísmica.
Checklist de preparación ante sismo
- Mochila de 72 horas: agua (4 L/persona/día × 3 días), alimentos no perecederos, linterna LED, radio de pilas o cuerda, botiquín, silbato, mascarilla N95, copias de identificaciones en bolsa hermética. Consulta nuestra selección de mochilas y kits.
- Agua almacenada en casa: mínimo 12 L por persona para 3 días. Revisa nuestra guía de almacenamiento de agua.
- Botiquín reforzado: material de curación, medicamentos crónicos para 7 días, sales de rehidratación oral. Lee la guía del botiquín.
- Plan familiar: punto de encuentro acordado, teléfonos de emergencia en papel (911, Protección Civil Federal, familiar fuera de la ciudad).
- Documentación digital: INE, acta de nacimiento, comprobantes de domicilio, pólizas de seguro en la nube + copias físicas en bolsa hermética.
Por qué prepararte con PlanRefugio
El planificador de PlanRefugio México calcula las cantidades exactas según tu familia: cuántos litros de agua, qué medicamentos, qué tipo de mochila. No es la misma preparación para una pareja sin hijos que para una familia con bebé, abuelos y mascota. Generamos una lista de compra concreta con productos verificados en Amazon México — sin alarmismo, basados en recomendaciones de la CNPC y Cruz Roja Mexicana.