Apagón eléctrico
Corte de suministro prolongado
En 5 minutos tendrás un plan concreto, no una lista genérica
Basado en directrices de Protección Civil, OMS y Cruz Roja
Crea tu plan de emergencia familiar en 5 minutos
Descubre exactamente qué necesita tu familia: cuánta agua almacenar (3 litros por persona al día), qué comida tener para las primeras 72 horas y cómo montar un kit de emergencia. Todo adaptado a tu hogar, tu estado y los riesgos reales de México (sismos, huracanes, apagones de CFE).
Gratis, sin registro, tarda 5 minutos
Así queda tu plan
Familia de 4 · Huracán · 3 díasTu Plan de Emergencia
Ejemplo de resultado para una familia de 4 personas durante 7 días ante un apagón
Ya se han creado
más de 1500
planes de emergencia para familias mexicanas
Escenario
Apagón / Corte eléctrico
Personas
4
Duración
7 días
Coste estimado
347,80$
12,42$/persona/día
84 litros de agua (4 personas × 7 días × 3 L/día, según la OMS)
56.000 kcal en alimentos (4 personas × 7 días × 2.000 kcal/día)
Agua e Hidratación
3 productos
Energía e Iluminación
3 productos
¿Para qué emergencia quieres prepararte?
Selecciona tu situación y genera un plan personalizado en minutos.
Empieza por el riesgo más probable; puedes cambiarlo después.
Basado en: Protección Civil OMS Cruz Roja
Ya se han creado más de 1500 planes de emergencia para familias mexicanas
Equipo PlanRefugio México Actualizado: marzo 2026
Actualizado: marzo 2026
Ver metodología
Fuentes: CNPC, Cruz Roja Mexicana, CENAPRED y OPS/OMS
Ver metodología 2574 Productos con 4+ estrellas en Amazon
3 Niveles de presupuesto: básico, estándar y premium
4 Fuentes: CNPC, Cruz Roja Mexicana, CENAPRED y OPS/OMS
72h Lo que recomienda CENAPRED tener en casa
3L de agua/día por persona Comida para 72 horas Mochila 72 h lista Adaptado a México
Cómo funciona PlanRefugio
1
Responde unas preguntas sobre tu hogar y tu situación
Cuántas personas, qué zona y para qué emergencia. Menos de 5 minutos.
2
Recibe tu plan personalizado con cantidades y prioridades
Agua, comida, energía y botiquín calculados con fuentes oficiales.
3
Completa lo que te falta — revisa, marca y decide qué comprar
Marca lo que ya tienes en casa y añade al carrito lo que falta.
Así queda tu plan
Familia de 4 · Huracán · 3 días
- 💧 Agua — 36 litros ✓
- 🍱 Comida — 24.000 kcal !
- 🔦 Energía — Linterna + radio !
- 🩺 Botiquín — Botiquín completo ✓
Qué obtienes al terminar
En 5 minutos tendrás un plan concreto, no una lista genérica
- 📋 Lista personalizada para tu hogar y número de personas
- 💧 Cantidades exactas de agua, comida y suministros por persona
- ⚡ Prioridades según el tipo de emergencia de tu zona
- 🛒 Productos recomendados para completar lo que te falta
- 📱 Plan práctico para compartir con tu familia
- ✅ Checklist de lo que ya tienes en casa
Improvisar vs. tener un plan
La diferencia entre estar preparado y tener que improvisar.
- Buscas agua potable con el supermercado cerrado
- Colas de horas para conseguir pilas o velas
- No sabes cuánto necesitas para tu familia
- Gastas el doble comprando con urgencia
- Tu familia no sabe qué hacer ni adónde ir
- El móvil se agota y no tienes forma de cargarlo
- 72 horas de agua calculadas para tu familia
- Linterna, pilas y velas ya en casa
- Cantidades exactas según personas y días
- Compras sin urgencia al mejor precio
- Plan de actuación claro para cada escenario
- Batería externa cargada y lista para usar
Familias que ya están preparadas
Casos reales de personas que usaron PlanRefugio antes de una emergencia
"Cuando Otis tocó tierra, ya teníamos agua para 10 días y comida para dos semanas. El plan nos dijo exactamente qué comprar según nuestra colonia. Nunca pensé que algo tan sencillo marcaría tanta diferencia."
M
María G.
Acapulco, Guerrero · Huracán Otis 2023
"El verano pasado tuvimos un corte de CFE de 8 horas a 42 °C. Gracias al plan teníamos ventilador con power station, linternas y agua extra. Nuestros vecinos pasaron la noche peor; nosotros, fresco y con luz."
C
Carlos y Ana
Monterrey, Nuevo León · Apagón CFE pico verano
"Con cuatro personas en casa, no sabíamos cuánta agua almacenar. El planificador lo calculó todo en minutos. Ahora tenemos la mochila de 72 horas lista junto a la puerta y un punto de encuentro acordado."
F
Familia Hernández
Iztapalapa, CDMX · Sismo 19/S 2017
Preparación adaptada a tu zona
Los riesgos en México no son los mismos en todas partes. Un huracán en Acapulco no se parece a un sismo en CDMX, a una ola de calor en Mexicali ni a un apagón de CFE en Monterrey. Tu preparación debe reflejar dónde vives.
Ejemplo de plan real
Para una familia de 4 personas durante 3 días (escenario Huracán):
💧
36L
de agua
🍽️
24.000
kcal comida
🔦
1
linterna
📻
1
radio
🩹
1
botiquín
🔧
1
multiherramienta
Guías de preparación
Ver todas las guías de preparación →Equipamiento de emergencia verificado
2574 productos en 10 categorías, todos Prime y con 4+ estrellas
Enlaces de afiliado. Si compras a través de ellos, recibimos una pequeña comisión sin coste adicional. Leer política de afiliación.
Preguntas frecuentes sobre PlanRefugio
01 ¿Cuánto tiempo lleva crear un plan de emergencia?
Entre 5 y 10 minutos. Nuestro planificador te hace unas preguntas sobre tu familia, vivienda y situación, y genera automáticamente un plan personalizado con lista de compra.
02 ¿Cuánta agua necesito almacenar para una emergencia?
La OMS y Protección Civil recomiendan un mínimo de 3 litros por persona y día. Para una familia de 4 personas durante 3 días, eso son 36 litros. Nuestra calculadora ajusta la cantidad según tu clima y situación.
03 ¿Qué escenarios de emergencia cubre PlanRefugio?
Cubrimos 7 escenarios: Huracán e inundaciones, apagones eléctricos, olas de calor, terremotos, pandemias, kit de evacuación y crisis energéticas. Cada escenario tiene modificadores específicos que ajustan las cantidades de cada categoría.
04 ¿Los productos recomendados son fiables?
Todos los productos están verificados y disponibles en Amazon México con envío Prime. Seleccionamos productos con al menos 4 estrellas y cientos de reseñas. Ofrecemos 3 niveles de presupuesto: básico, estándar y premium.
05 ¿Puedo guardar y compartir mi plan?
Sí. Puedes guardar tu plan en el navegador y compartirlo con familiares mediante un enlace único. No necesitas crear cuenta.
PlanRefugio genera recomendaciones generales basadas en directrices de Protección Civil, OMS y Cruz Roja. No sustituye el consejo profesional de Protección Civil para tu zona específica ni la evaluación de un experto en emergencias.
Prepararte lleva 5 minutos con PlanRefugio
Crea tu plan en PlanRefugio y ten la tranquilidad de saber que tu familia está cubierta ante cualquier imprevisto.