Prepárate para una ola de calor
En junio de 2024, México vivió la ola de calor más mortal de su historia reciente: temperaturas de 46-48 °C en Sonora, Sinaloa, Tamaulipas y Yucatán. La Secretaría de Salud confirmó más de 200 fallecimientos por golpe de calor. El sistema eléctrico del CENACE estuvo al límite por la demanda de aire acondicionado.
Las olas de calor en México se están intensificando año tras año. Las necesidades de agua se duplican con 40 °C+: la OMS recomienda 4-5 litros por persona y día. Si además hay apagón (como pasó en Monterrey 2023), perder el aire acondicionado es peligroso para mayores y niños.
Cómo prepararte ante ola de calor
Lo crítico: agua suficiente, sales de rehidratación oral (vida suero oral), ventiladores con baterías de respaldo, y un termómetro de ambiente. Si vives en zona caliente (Mexicali, Hermosillo, Cuernavaca), considera un cuarto identificado como "más fresco" donde reunirse en horas pico. Consulta nuestra guía de hidratación de emergencia.